Trabajo en equipo

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Destinado a empresas que se ocupan de su personal, beneficiándolos con programas de capacitación. 

Objetivos: fomentar y entregar herramientas con el fin de optimizar y controlar situaciones personales y laborales, logrando sus objetivos exitosamente. Fomentar y adquirir herramientas de autocuidado para la superación del estrés, promocionando la salud natural y la prevención del desgaste a nivel individual, entendido éste como red inmediata de soporte socio laboral.

 

Autoevaluación

Técnicas y ejercicios básicos de diversas terapias alternativas, orientadas al desarrollo de habilidades personales e interpersonales.

Contenido

Módulo. “Conocer nuestro cerebro”. Alejandro Cohen.

Mecanismo neurofisiológico y sus respuestas cognitivas.

2º  Módulo. ¿Cómo estamos?. Alejandro Hernández.

Evaluación Diagnóstica participativa de Estrés a nivel personal y grupal. 

3er. Módulo.  “Las Emociones”. Alejandro Cohen.

Cómo se originan y actúan en nuestros comportamientos.

4º. Módulo. “Caja de Herramientas”. Alejandro Hernández.

Aplicaciones de herramientas específicas para superar las metas de salud a nivel individual. 

5º  Módulo. “Hacia el Cambio”. Alejandro Cohen.

“Ser o no ser… yo mismo. He ahí la pregunta”.

Control y manejo de reacciones reactivas a proactivas.

Ejercicios de impacto inmediato.

6º Módulo. “Mi sueño Personal”. Alejandro Hernández.

El poder de la intención para mejorar mi Salud Mental, Física y Emocional para lograr una mejor calidad de vida. El enfoque se orienta hacia la co-construcción de una imagen objetivo positiva del entorno laboral y social. 

Cierre y Entrega de Diplomas. 

Duración

16 horas, 2 dias.

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